viernes, 12 de junio de 2020

Jugo para Desintoxicar el Hígado Graso

Beneficios de Tomar Suplementos de Vitamina y Minerales


Los multivitamínicos/minerales son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales . Se les conoce,como multivitaminas
polivitamínicos o como  simplemente vitaminas.Las vitaminas y los minerales incluidos en los suplementos multivitamínicos/minerales cumplen funciones únicas en el organismo.
Las personas que toman suplementos de vitaminas y minerales.

Han logrado prevenir enfermedades crónicas.

La ingesta de vitamina y minerales ayuda como suplemento dietético
Según la Guía Alimentaria para los estadounidenses,las personas deben obtener las Vitaminas y los minerales de los alimentos que consumen

Aspecto a tener en cuenta para eligir un suplemento vitaminico
1-Elegir un suplemento,adecuado para su edad sexo y condiciones especificas tales como el embarazo
2- Si eres hombre debes tener en cuenta que los suplementos para hombre tienen,poca o ninguna cantidad de hierro.
3-Para personas de edad avanzada los suplementos multivitamínicos deben aportar mas Calcio,vitamina D y B12,ademas aportan menos hiero
4-Los suplementos para adultos jóvenes aportaran mas hierro.
5-Los suplementos para prenatales y mujeres embarazadas tendrán mas vitamina A en forma de betacaroteno.
NaturallyVitamins

sábado, 25 de abril de 2020

Homeopatía para el alivio de la influenza

REMEDIOS CALIENTES PARA EL RESFRIADO COMÚN


Nada puede curar un resfriado,pero sí existen algunos remedios naturales que podemos hacer que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y evitar que no nos sintamos tan mal.
Un resfriado puede durarnos una o dos semanas pero además de descansar lo suficiente estos remedios pueden ayudarle a sentirse mejor.
Incorporar líquidos calientes tales como te o sopas es un remedio contra el resfriado que se usa en diferentes culturas.Los líquidos calientes pueden tener un efecto relajante,además de aliviar la congestión ayudando al flujo de la mucosidad.
En algunas culturas se recomienda a las personas para aliviar los síntomas del resfriado incluir la sopa de pollo.
No se entiende a ciencia cierta porque la sopa de pollo es eficaz para el resfriado,parece que la sopa contiene una sustancia que ayuda a la descongestión nasal y a la eliminación de las secreciones nasales.

Goldenseal
A continuación te dejo la receta de la sopa de pollo para aliviar los síntomas del resfriado 

SOPA DE POLLO DE DR.Ziment
1 Cuarto de galon (950 ml)de caldo de pollo casero o 2 latas de caldo de pollo(chicken broth)de bajo contenido en grasa y sodio.
1 Cabeza de ajo(unos 15 dientes) pelado.
5- Ramitas de perejil(parsley sprigs)picadas finamente
6 Ramitas de cilantro(coriander) picadas finamente)
1 Cdta de pimienta alimonada (lemon pepper)
1 Cdta de albahaca(basil)seca o fresca triturada
1 Cdta de Curry en polvo
Opcional: copos de pimiento rojo(red pepper flakes) a gusto
Zanahorias cortadas en tajadas 

1 o 2 hojas de laurel(baby leaves)

Coloque todos los ingredientes en una olla sin tapa.Haga hervir,luego cocine a fuego lento por 30 minutos(Si la sopa es para usted con mucho cuidado inhale los vapores durante la preparación de la sopa,recuerde con cuidado puede funcionar como descongestionante adicional) 
Retire de la sopa los dientes de ajo y las hierbas,junto a un poco de caldo,hágalo pure en la licuadora o procesador de alimentos,ponga el pure en el caldo de pollo que dejo en la olla y revuelvalo
Sirva Caliente.



lunes, 13 de abril de 2020

PROPIEDADES DEL TOMILLO PARA EL APARATO RESPIRATORIO Y DIGESTIVO


El Tomillo es una planta medicinal que puede ser usada para tratar diferentes dolencias de manera natural.
Ademas es muy utilizada como condimento por muchas culturas en el mundo.

Hoy voy a hablar de los beneficios que puede traer para tu salud usar la planta de Tomillo.
Su uso mas popular son aquellos relacionados con el sistema respiratorio,en especial la parte alta del mismo y el sistema digestivo.
Debido a sus propiedades carminativas y su poder de reducir gases y aerofagia es un excelente aliado para mantener una buena salud digestiva.
Ademas tiene propiedades espectorantes y mucoliticas,que nos ayuda a combatir las afecciones respiratorias y gripales.
Esta comprobada su utilizacion como un preventivo para procesos gripales y catarrales.


_PODER ANTISEPTICO:Tiene accion purificante en especial de la piel,puede usarse para ayudar a sanar heridas,se puede usar para tratar la gingivitis o inflamacion de las encias haciendo enjuague bucal con el tomillo

 Este a su vez permite tratar la vaginitis y la infeccion por candida albicans

 Entre sus propiedades se encuentra el timol y la naringenina,por su alto contenido de timol aumentan sus propiedades antinflamatorias,por lo que es muy usado para tratar la artritis,la naringenina presente en el tomillo ayuda a la circulacion.




_AYUDA A REGULAR LOS CICLOS MENSTRUALES: Debido a su propiedad emenagoga ayuda a reducir ligeramente los dolores menstruales,facilita el vaciado,evitando problemas colaterales como retencion de liquido,dolores de cabeza etc.

COMO SE PUEDE UTILIZAR EL TOMILLO?
Se puede usar como infusion,vaporizacio

ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO:
Puede usarce como aroma terapia: para estimular la mente,calmar los nervios y estimular la memoria.
Producto Capilar:Puede prevenir la pérdida del cabello y eliminar la caspa,una de las forma de usarlo es poniendo de 2 a 4 gotas de aceite de Tomillo a t shampoo regular.
Producto para la piel: El aceite de Tomillo puede ayudar a prevenir los brotes de acne,además puede ayudar a tonificar la piel envejecida.
Repelente:Puede servir como repelente para mosquitos,piojos,polillas,pulgas.


  El uso de Tomillo no tiene efectos secundarios.
Lo expuesto en este artículo son datos informativo

Antes de decidir hacer un tratamiento natural por favor consulte a su medico.


martes, 7 de abril de 2020

REMEDIOS NATURALES PARA ALIVIAR LA TOS

Antes de elegir un remedio natural para la Tos vamos a hablar sobre la Tos y los diferentes tipos de Tos.

QUE PUEDE PROVOCARNOS TOS?

La Tos puede ser causada por un virus que se aloje entre la garganta y los pulmones, provocando que la garganta se irrite, bajo estas circunstancias con la Tos el cuerpo libera las sustancias nocivas que provoca el virus.


Es muy diferente la Tos crónica que en la mayoría de los casos puede ser signo de una enfermedad que debe ser evaluada por un profesional de la salud.

COMO PREVENIR LA TOS

La Tos que es provocada por un proceso viral,puede desencadenar en una gripe,aunque nos resulta difícil evitar nuestra exposición a virus y bacterias, si podemos tomar medidas tales como.
-Lavarnos las manos frecuentemente
-Evitar estar cerca de personas que manifiesten estar pasando por un proceso viral
-Mantener la distancia social
-Mantener limpio nuestro entorno
-Desinfectar nuestros artículos de uso personal(teléfono,llaves etc)

DIFERENTES TIPOS DE TOS

.Cuando la Tos comienza en forma repentina se denomina Tos Aguda.
. LaTos que no presenta ninguna expectoración esta es la Tos Seca.
.Existe la Tos violenta con sucesión muy rápida de distintos episodios de Tos.Esta es la Tos Convulsiva.
.Las personas asmáticas tienen varios episodios acompañados de dificultades para respirar.
.Muchas personas nerviosas en ocasiones al hablar con otras personas o en público comienzan a toser.estamos en presencia de la Tos Psicosomática.
.Al toser si la tos está acompañada de flemas,se llama Tos Productiva.
.Cuando un episodio de tos dura mas de 15 días suele causar la irritación de la tráquea y la laringe,puede causar dolor intercostal producida por la violenta expulsion de aire.Se conoce como la Tos Cronica.

REMEDIOS NATURALES PARA LA TOS

-Te de Tomillo

El tomillo tiene propiedades bactericida,micóticas y antivirales.
Es un remedio que calma la Tos y puede disminuir la inflamación de las amígdalas.

-Jengibre

Esta planta tiene muchas propiedades medicinales entre ellas tiene también capacidades antihistamínica y descongestionantes.Para ayudarnos a aliviar la tos podemos usarlo en forma de te.Se puede usar varias rebanadas de jengibre en un litro de agua se deja hervir por 20 minutos,lo colamos podemos agregarle el sumo de un limón y endulzarlo con miel.



-Te de Pimienta Negra y Miel

Cuando tenemos Tos Productiva o húmeda con flema hacer un té de pimienta negra y miel es muy beneficioso porque la pimienta ayuda a la circulación de la flema y la miel es un alivio natural 
para la Tos.
Se mezcla 2 cucharadas de miel con una cucharada de pimienta negra,se le agrega agua hirviendo,se tapa por 15 minutos y después se bebe. 

-Chupar un Limon

Puedes picar un Limón,le añades pimienta y sal,después lo chupas.

-Regaliz

Esta planta puede ayudar a desinflamar la garganta
Se puede beber el té después de hervirlo por 20 minutos ,se le puede agregar limón y miel,también ayuda chupar el palo de Regaliz.
-Jarabe Natural de Miel

La miel es un tratamiento efectivo contra la Tos y la irritación en la garganta. Puede tomar la miel sola o  mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón.

-Mezclar varias hierbas medicinales.

Hierbabuena,hisopo o flor de saúco es un remedio eficaz para la Tos.

-Vapor Caliente

El vapor suaviza las vías respiratorias aflojar la congestion nasal y ayuda a expulsar las flemas de la garganta y los pulmones.
Al agua que uses para las vaporizaciones  puede echarle gotas de un  aceite esencial,bien sea,eucalipto,tomillo,limón,árbol de té,menta,lavanda.



Essentialoils
Si la tos es asmática no es recomendable hacer vaporizaciones.

CUANDO LLAMAR AL MEDICO

Consulte a su medico si experimenta los siguientes sintomas.
.Fiebre superior a 38
.Sensación de debilidad
.Escalofrios
.Malestar general
.Deshidratación
.Tos seca persistente
.Tos con flema con olor fétido o de color verde.


CUÁNDO BUSCAR TRATAMIENTO DE EMERGENCIA

.Tos y expectoración con sangre
.Si tienes dificultad para respirar.


Este articulo es informativo
Antes de utilizar un tratamiento natural por favor consulte a su medico.
  HerbsPro Nutritional Supplement

domingo, 5 de abril de 2020

CONTAGION PELICULA 2011

Contagion Pelicula 2011

Genero: Accion,Aventura ,Suspenso
Director: Steven Soderbergh
Reparto: Marion Cotillard, Matt Damon, Laurence Fishburne.



De repente sin saber cual es su origen,aunque todo hace sospechar que comienza en el viaje de una norteamericana a un casino en Hong Kong,un virus mortal comienza a propagarse por todo el mundo.En pocos días la enfermedad comienza a diezmar a la población.El contagio se produce por mero contacto entre los seres humanos.Un thriller  realista y sus efectos especiales sobre los efectos de una pandemia.
El precio de la renta es $3.99
El precio de compra es $7.99

PROPIEDADES MEDICINALES DEL OREGANO


El Oregano es una planta originaria de Europa y Asia,se puede consumir fresco o seco se utiliza como condimento en algunas culturas,para dar sabor a las comidas.

Además es una planta medicinal con propiedades digestivas,expectorantes,carminativas,y antioxidantes.
Segun estudios clínicos e in vitros sugiere el potencial terapéutico de las hierbas aromáticas en enfermedades respiratorias,antiinflamatorias,antibacteriana y antiviral
Esta planta es muy fácil de cultivar en el hogar,puede sembrarlo en una maceta en cualquier ventana,sus cuidados no son muy exigentes.

COMO HACER UNA INFUSION DE OREGANO.

Ingredientes.

2 Cucharadas de oregano fresco o seco
1 Litro de Agua.

Modo de Preparación:

Hervir el litro de agua alejar el agua del fuego,agregar el oregano y dejarlo reposar por 15 minutos.
Es recomendable beber 2 tazas diarias para mejorar su salud.


                                                           
PROPIEDADES DEL OREGANO
.Propiedades Carminativas:Las infusiones de Oregano puede ayudar rápidamente las molestias estomacales y la flatulencias por el contenido que tiene esta planta de timol y carvacrol que son antiespasmódico y carminativo.

.Potente Antibiótico:Debido a la cantidad de timol y polifenoles presente en el aceite de Oregano lo convierte en un potente antibiótico.

.Propiedades Digestivas:Esta planta la podemos catalogar como hepatoprotectora pero además debido a sus principios activos como el timol,el carvacrol,el acido cafeico y el borneol.es muy eficaz para tratar espasmos intestinales.

.Reduce la inflamación:Por su alto contenido de timol el Oregano pasa a tener potentes propiedades anti-inflamatorias.

.Enfermedades Respiratorias:El Oregano,como planta aromática según estudios realizado puede ser usado para tratar enfermedades respiratorias.

.Gastritis:Esta planta ayuda a reparar el tejido dañado del tracto digestivo y combate los síntomas de la gastritis.

Esta planta es capaz de ayudar a desintoxicar el organismo principalmente el hígado.

.Presión Arterial:El Oregano está indicado para las personas con hipertensión debido al componente llamado carvacrol presente en esta planta,que ayuda a bajar la presion arterial diastolica y sistolica

.Cuidado de la piel:Debido a la gran cantidad de antioxidantes presentes en el oregano puede ayudarnos a mantener nuestra piel sana.

.Salud Ósea: Esta planta se puede utilizar para prevenir la osteoporosis debido a que en sus componentes tiene presente vitamina K,calcio y hierro.

USO DEL ACEITE ESENCIAL DE OREGANO

.Para hacer gárgaras:Agregamos 3-4 gotas de aceite de Oregano en un vaso de agua
.Para ayudar a nuestro sistema inmune: Ponemos 3-4 gotas de aceite de oregano en un vaso de agua y lo bebemos 2 veces al dia.
.Para inhalaciones:Agregue 2-3 gotas de aceite de oregano a su vaporizador,inhale profundamente,esto ayuda a eliminar las infecciones pulmonares y la congestion nasal.


CONTRAINDICACIONES: La planta de oregano,cuando hablamos de sus hojas y tallo su uso no tiene contraindicaciones,pero el aceite esencial  debido a su concentración,puede ocasionar problemas;no está indicado en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia,ni en niños menores.
Este aceite no esta indicado para uso interno.
Este articulo es informativo.
Antes de decidir usar el Oregano con fines terapéuticos por favor consulte a su médico.


HerbsPro

sábado, 4 de abril de 2020

ACEITE ESENCIAL DE ARBOL DE TE (TEA TREE OIL) SUS PROPIEDADES




El Arbol de Te es un arbusto australiano que alcanza unos cinco metros de altura con hojas y cortezas que se destilan para crear el aceite esencial de arbol de te.

De acuerdo a sus propiedades y beneficios es usado tanto para nuestra salud como para la limpieza ecológica de nuestro hogar.

PRINCIPALES USOS DEL TEA TREE OIL (Arbol de Te)

Analizamos sus propiedades antibacterial,fungicida,cicatrizante,repelente de insectos y antiviral. Además su forma de aplicación,su toxicidad y la forma segura de uso.


INFECCIONES DE GARGANTA: Las infecciones de garganta pueden ser causadas por virus como los que provocan los resfriados y las influenzas o por bacterias como el Streptococcus del grupo A
Como podemos usar el aceite de Arbol de te 
Pues hacemos gárgaras diluyendo 4 gotas del aceite esencial en una taza de agua tibia,nunca debe tragar las gárgaras se escupe,ya que la ingestion del aceite puede traer efectos negativos.
Estas gárgaras pueden usarse 2 veces al dia.

ANTISÉPTICO:Dentro de los antisépticos naturales este es uno de los mas potentes,por via tópica puede usarse siempre que lo diluyas con alcohol al 70% u otro aceite esencial,esta solución la puedes aplicar en lesiones en la piel tales como quemaduras heridas etc para prevenir infecciones.



CONGESTION NASAL: Este aceite se puede usar para respirar su vapor .Pones 5 gotas de aceite de té en agua hirviendo y haces baos.
Esto descongestiona rapidamente las vias respiratorias.

HONGOS EN LOS PIES:El Aceite de Árbol de té es un remedio natural eficaz para el hongo,bien sea en los pies,las uñas o el pie de atleta,para esta afección puedes usar el Árbol de Te puro directamente sobre la zona afectada.

PICADURA DE INSECTOS: Se puede aplicar una gota directamente sobre la zona afectada,sentirás alivio inmediatamente.

CASPA:La caspa en el cuero cabelludo puede eliminarse si le añadimos 10 gotas de aceite de Arbol de Te a nuestro regular champú Lavar el cabello como de costumbre dejamos el champú en el cuero cabelludo por 5 minutos y enjuagamos.

VERRUGAS: Las verrugas son comunes en niños y adolescentes,pero pueden ocurrir a cualquier edad,estas son causadas por virus que se propagan de persona a persona.las verrugas pueden ser tratadas con aceite de te.
Utilice una bolita de algodón con 3 o 4 gotas de aceite de arbol de te y aplicarla por 5 0 10 minutos directamente sobre la verruga 2 o 3 veces al dia.

ACNE:Este aceite se a utilizado como remedio natural para el acne.
Se puede diluir unas gotas de aceite de Arbol de Te en 20 o 40 gotas de Hamamelis 
Otra alternativa puede ser hacer una mascarilla usando miel de abejas a la cual le añadimos unas gotas de Aceite de Arbol de Te.
 También se puede combinar gel de Aloe Vera con gotas de este aceite.

aceite esencial arbol de te
PEDICULOSIS (piojos): En 2 cucharadas de aceite,de oliva o de girasol ponemos 5 gotas de aceite de arbol de te,con esto formamos una mascara capilar que aplicamos en el cuero cabelludo.

INFECCIONES DE LA PIEL: Este aceite es eficaz para el tratamiento de infecciones en especial en la piel.
Es recomendable probar en una pequeña porción de la piel antes de decidir aplicarlo en la zona afectada,para estar seguros de no tener una reacción alérgica, no aplicar cerca de mucosas,oídos y ojos.


CONTRAINDICACIONES:Este producto es tóxico por lo que no debe usarse internamente deben tener especial cuidado las embarazadas y los nene.Además las personas que presenten alergia a algunos de los componentes de este aceite.Deben restringir su uso
Antes de utilizar un tratamiento natural,por favor consulte a su medico.
DONDE COMPRAR ACEITE DE ARBOL DE TE:En muchos países es fácil de conseguirlo en farmacias,tiendas herbolarios,supermercados,etc Te recomiendo esta opción: