QUE PUEDE PROVOCARNOS TOS?
La Tos puede ser causada por un virus que se aloje entre la garganta y los pulmones, provocando que la garganta se irrite, bajo estas circunstancias con la Tos el cuerpo libera las sustancias nocivas que provoca el virus.
Es muy diferente la Tos crónica que en la mayoría de los casos puede ser signo de una enfermedad que debe ser evaluada por un profesional de la salud.
COMO PREVENIR LA TOS
La Tos que es provocada por un proceso viral,puede desencadenar en una gripe,aunque nos resulta difícil evitar nuestra exposición a virus y bacterias, si podemos tomar medidas tales como.
-Lavarnos las manos frecuentemente
-Evitar estar cerca de personas que manifiesten estar pasando por un proceso viral
-Mantener la distancia social
-Mantener limpio nuestro entorno
-Desinfectar nuestros artículos de uso personal(teléfono,llaves etc)
DIFERENTES TIPOS DE TOS
.Cuando la Tos comienza en forma repentina se denomina Tos Aguda.
. LaTos que no presenta ninguna expectoración esta es la Tos Seca.
.Existe la Tos violenta con sucesión muy rápida de distintos episodios de Tos.Esta es la Tos Convulsiva.
.Las personas asmáticas tienen varios episodios acompañados de dificultades para respirar.
.Muchas personas nerviosas en ocasiones al hablar con otras personas o en público comienzan a toser.estamos en presencia de la Tos Psicosomática.
.Al toser si la tos está acompañada de flemas,se llama Tos Productiva.
.Cuando un episodio de tos dura mas de 15 días suele causar la irritación de la tráquea y la laringe,puede causar dolor intercostal producida por la violenta expulsion de aire.Se conoce como la Tos Cronica.
REMEDIOS NATURALES PARA LA TOS
-Te de Tomillo
El tomillo tiene propiedades bactericida,micóticas y antivirales.
Es un remedio que calma la Tos y puede disminuir la inflamación de las amígdalas.
-Jengibre
Esta planta tiene muchas propiedades medicinales entre ellas tiene también capacidades antihistamínica y descongestionantes.Para ayudarnos a aliviar la tos podemos usarlo en forma de te.Se puede usar varias rebanadas de jengibre en un litro de agua se deja hervir por 20 minutos,lo colamos podemos agregarle el sumo de un limón y endulzarlo con miel.
-Te de Pimienta Negra y Miel
Cuando tenemos Tos Productiva o húmeda con flema hacer un té de pimienta negra y miel es muy beneficioso porque la pimienta ayuda a la circulación de la flema y la miel es un alivio natural
para la Tos.
Se mezcla 2 cucharadas de miel con una cucharada de pimienta negra,se le agrega agua hirviendo,se tapa por 15 minutos y después se bebe.
-Chupar un Limon
Puedes picar un Limón,le añades pimienta y sal,después lo chupas.
-Regaliz
Esta planta puede ayudar a desinflamar la garganta
Se puede beber el té después de hervirlo por 20 minutos ,se le puede agregar limón y miel,también ayuda chupar el palo de Regaliz.
La miel es un tratamiento efectivo contra la Tos y la irritación en la garganta. Puede tomar la miel sola o mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón.
-Mezclar varias hierbas medicinales.
Hierbabuena,hisopo o flor de saúco es un remedio eficaz para la Tos.
-Vapor Caliente
El vapor suaviza las vías respiratorias aflojar la congestion nasal y ayuda a expulsar las flemas de la garganta y los pulmones.
Si la tos es asmática no es recomendable hacer vaporizaciones.
CUANDO LLAMAR AL MEDICO
Consulte a su medico si experimenta los siguientes sintomas.
.Fiebre superior a 38
.Sensación de debilidad
.Escalofrios
.Malestar general
.Deshidratación
.Tos seca persistente
.Tos con flema con olor fétido o de color verde.
CUÁNDO BUSCAR TRATAMIENTO DE EMERGENCIA
.Tos y expectoración con sangre
.Si tienes dificultad para respirar.
Este articulo es informativo
Antes de utilizar un tratamiento natural por favor consulte a su medico.
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